Gebe kadınlar gebeliğin ilk ve
son üç aylık dönemlerinde sık sık tuvalete gitmek zorunda
kalırlar. İdrara çıkma sıklığının bu kadar artmasının
nedenlerinden biri beden de artan zehirli maddelerin atılımını
hızlandırmak amacıyla böbreklerin çalışma hızının artması ve
vücut sıvı hacmindeki artıştır. Başka bir neden ise idrar
kesesine komşu konumda olan rahim büyüdükçe oluşturduğu
basınçtır. Gebeliğin dördüncü ayından sonra rahmin karın içine
doğru yükselmesiyle mesane üzerine binen basınç azalır. Ancak iç
organların yerleşimi kadından farklılık gösterdiğinden idrara
çıkma sıklığı kişiden kişiye değişir.
İdrar yaparken öne doğru eğilirseniz idrar kesenizi tam olarak
boşaltabilirsiniz. Eğer gece çok sık idrara çıkıyorsanız, akşam
üstü saat 4'ten sonra sıvı almamaya dikkat edin. Bunun dışında
kesinlikle sıvı kısıtlaması yapmayın.
İdrara yapma sıklığında herhangi bir değişiklik olmaması ortada
bir sorun olduğu anlamına gelmez, özellikle de sık idrara çıkan
bir kişiyseniz. Ayrıca yeterli ölçüde (günde en az 8 bardak su)
sıvı alıp almadığınız da çok önemlidir. Yetersiz sıvı alımı
yalnızca idrara sık çıkmamaya neden olmaz, ayrıca idrar yolu
enfeksiyonu riskini de artırır.
Yorumlar
