Normal bir gebelikte bile mide
yanması, bulantı, kusma, bel, kasık ya da baş ağrısı ve
yorgunluk hissi gibi şikayetler olabilir.
Bulantı ve kusmalar bazı gebelerde hiç görülmez, bazılarında da
çok ciddi boyutlara ulaşabilir. Bu şikayetler genellikle
dördüncü aydan sonra kendiliğinden geçer. Rahatsızlığı azaltmak
için öncelikle sık, az miktarda ve istenenlerin yenmesi gibi
önlemler alınır. Bebeğin yeterince beslenemeyeceği endişesiyle
gebeyi istemediği şeyleri yemeye zorlamak doğru değildir. Ortam
değişikliği de yararlı olabilir. Aşırı kusma olduğunda doktorun
önereceği ilaçlar kullanılabilir.
Gebelikte dokuların gevşemesine ve büyüyen rahmin yaptığı
baskıya bağlı olarak bel ağrısı olabilir. Uygun egzersizler ve
yürüyüşlerle kaslar kuvvetlendirilirse ağrılar azalır. Normal
bir gebelikte rahmin her iki yanındaki kordonlar gerilir.
Barsakların hareketleri azalır ve gaz artar. Kasıklarda
dolgunluk hissi ile zararsız kasık ve karın ağrıları oluşabilir.
Hafif baş ağrıları varsa, bu da genellikle gebeliğin ortalarına
doğru, vücut yeni duruma uyum sağlayınca azalır.
Yorumlar
