Yaşamın ilk yılında ayaklar oldukça hızlı büyür. Erişkin ayak büyüklüğünün yaklaşık yarısına ulaşır. Bu yüzden ilk yıl, ayakların sağlıklı gelişimi için son derece önemlidir.
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.Dr. Gökhan Ulusoy, bebeklerimize ayakkabı seçerken dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.
İnsan ayağı oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir, 26 kemikten oluşur. Bebeklerin ayakları da yumuşak ve esnek olduğu için anormal basılar deformitelere sebep olabilir. Bu nedenle bebeklere ayakkabı seçerken çok dikkatli olmak gerekir.
Bebeklerin ayaklarının sağlıklı gelişimi için aşağıdaki noktalara dikkat etmek gerekir: • Bebeğin ayak gelişimi sürekli olarak takip edilmeli, normal olmayan bir durum fark edildiğinde hekime başvurulmalı.
• Sıkı ayakkabılar bebeğin ayaklarının normal gelişimini önleyebileceğinden, ayaklar serbest halde bırakılmalı. Serbest bırakılan ayak daha rahat edeceğinden gelişimi daha iyi olacak ve bebeği sağlıklı bir şekilde yürümeye hazırlayacaktır.
• Bebeğin pozisyonunu sık sık değiştirin. Yüz üstü uzun süre yatan bebeklerde basıya bağlı deformiteler görülebilir.
• Bebeği yürümek için zorlamayın, fiziksel ve ruhsal açıdan hazır olan bebek yürüyecektir. Yürüme 10-18 ay içinde olabilir.
• Sanılanın aksine bebek için ayakkabı mutlaka gerekli değildir. Çıplak ayak veya çorapla yürüme, ayağın normal gelişimi için daha önemlidir.
• Bebeğin ayakkabıları sık sık kontrol edilmeli ve ayağa uymadığı fark edildiğinde hemen değiştirilmelidir.
Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gerekenler: • Ayakkabının büyük olması küçük olmasından iyidir. Baş parmak ile ayakkabının burnu arasında elin baş parmak genişliği kadar mesafe olması yeterlidir.
• Ayakkabının ön kısmı yumuşak ve esnek olmalıdır.
• Topuk kısmı daha sert, topuğu tutacak şekilde olmalıdır.
• Bebeklere 3 yaşına kadar bileğe kadar uzanan tipte ayakkabı giydirilmelidir.
• Bebek ayakkabısı için şeklin yanı sıra yapıldığı madde de çok önemlidir. Deri veya kanvas en iyi materyaldir. Sentetik ve plastik ayakkabılardan uzak durulmalıdır.
• Ayakkabının tabanı 1 cm’yi geçmemeli, kaymamalı ve sert olmamalıdır. Topuğun yüksekliği 5-7 mm olabilir.
• Ayakkabının içi el ile kontrol edilmeli, ayağı rahatsız edecek dikiş çıkıntılar olmamalı.
Yorumlar
